5 étapes faciles pour enseigner le yoga en ligne

Que vous soyez professeur de yoga expérimenté ou professeur débutant souhaitant donner son premier cours de yoga, cet article vous aidera à vous lancer en toute sérénité.

5 étapes faciles pour enseigner le yoga en ligne
Doriane Stagnol
Doriane Stagnol

Comment donner des cours de yoga en ligne ?

Vous êtes professeur de yoga et vous souhaitez enseigner cette discipline à distance ? Vous avez raison ! Donner des cours de yoga en ligne sera un excellent moyen d’améliorer votre visibilité et d’étendre la portée de vos activités. En effet, ces dernières années, et encore plus depuis la pandémie mondiale qui a profondément modifié les habitudes de consommation des gens, l’engouement pour les cours virtuels est réel, et cela dans presque tous les domaines. Que vous soyez professeur de yoga expérimenté ou professeur débutant souhaitant donner son premier cours de yoga, cet article vous aidera à vous lancer en toute sérénité.

Créer le contenu de vos cours

Pour construire votre offre de cours, vous pouvez procéder de plusieurs manières :

  • cibler un public spécifique : yoga prénatal pour les femmes enceintes, yoga postnatal pour les jeunes mamans, etc. ;
  • proposer différents types de yoga (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, etc.) ;
  • moduler les cours en fonction des niveaux de pratique de chacun (débutant, intermédiaire, avancé) ;
  • prévoir des séances axées sur des problématiques en particulier (maux de dos, stress, sommeil, etc.) ;
  • envisager la possibilité de cours individuels.

Varier le contenu de vos cours vous permettra de diversifier vos offres et satisfaire ainsi le plus grand nombre.

Dans tous les cas, lors de l’élaboration de votre programme, adaptez les exercices au contexte du virtuel. Évitez ainsi les postures trop acrobatiques qui nécessiteraient votre présence physique, surtout si les participants sont débutants.

Et n’oubliez pas que dans une expérience virtuelle, le maître-mot est l’interactivité. Vous pouvez par exemple, en fin de séance, prévoir un temps d’échange pour avoir le ressenti de vos élèves ou encore leur demander ce qu’ils aimeraient améliorer dans le déroulement des séances.

Faire la promotion de vos cours de yoga

Pour trouver vos futurs élèves, vous devez communiquer sur le lancement de vos cours.

Si vous avez déjà votre profil ou une page sur les réseaux sociaux, n’hésitez pas à informer votre communauté via des stories, des réels, des publications ou des live.

Vous pouvez également faire une collaboration avec un créateur de contenu dont la communauté pourrait être intéressée par vos cours de yoga virtuels. Par exemple, mettez en place des concours avec, à la clé, des séances offertes ou encore un abonnement gratuit pendant une durée limitée.

Si vous avez un site internet, créez une page dédiée avec toutes les informations utiles concernant les futurs cours : les horaires, le programme, les prérequis, le matériel nécessaire, les tarifs, etc. Parlez-y de vous, de votre parcours, de vos expériences, mais aussi des bienfaits de la pratique du yoga. Cela contribuera à vous placer en position d’expert et à augmenter votre crédibilité auprès du public.

N’oubliez pas d’indiquer le lien pour s’inscrire.

Préparer le matériel pour donner des cours de yoga en ligne

D’une manière générale, voici ce dont vous aurez besoin pour commencer :

  • votre téléphone ou un ordinateur portable pour filmer les séances. Toutefois, il serait peut-être nécessaire d’investir dans une caméra et un micro ou un casque audio pour une meilleure qualité d’image et de son ;
  • un trépied pour stabiliser votre smartphone ;
  • un tapis de sol ;
  • une bonne connexion internet.

Choisir une plateforme pour donner son premier cours de yoga

Pour partager vos cours de yoga, vous aurez besoin d’un outil de visioconférence performant et intuitif.

Il existe de nombreuses plateformes sur le marché : les réseaux sociaux (Facebook, Youtube, etc.), Zoom, Udemy, Lemon, etc. Vous avez l’embarras du choix. Tout dépend de vos besoins et de votre budget.

Pour choisir l’outil, voici les critères que vous devez prendre en compte :

  • la résolution vidéo : très important si vous souhaitez offrir une prestation de qualité professionnelle à vos élèves ;
  • l’accessibilité de l’outil. Il ne faut pas que l’accès et l’utilisation de la plateforme soient longs et complexes ;
  • le système de paiement. Certaines plateformes telles que Lemon vous permettent de monétiser directement en temps réel vos cours ;
  • la fonction live chat ;
  • la fonction enregistrement, si vous souhaitez enregistrer les sessions pour les envoyer ultérieurement aux participants.

Diffuser vos cours de yoga

Vous avez le choix entre diffuser des contenus pré-enregistrés ou faire des cours en direct.

Dans le premier cas, il vous suffit de télécharger toutes les vidéos sur la plateforme que vous avez choisie. Vos élèves n’auront plus qu’à suivre les indications que vous leur aurez préalablement transmises.

Pour des cours en live streaming, connectez-vous sur l’outil quelques minutes avant le début de la séance pour procéder aux derniers réglages (distance, luminosité, son, etc.) et vérifier que tout fonctionne correctement : la connexion internet, les codes d’accès, etc.

Dans tous les cas, accordez un soin particulier à l’ambiance générale de l’endroit où vous filmez la vidéo. Choisissez un lieu calme, propice à la détente et à la relaxation, avec une décoration épurée et zen.

Assurez-vous également d’être à une bonne distance de la caméra pour que les élèves voient toutes les postures dans leur intégralité.

L’expérience ne doit rien avoir à envier à une séance en présentiel.

Fidéliser vos élèves

Si l’enseignement du yoga fait partie de vos sources de revenus, la fidélisation doit faire partie de vos priorités.

Pour ce faire, vous pouvez mettre en place des actions visant à chouchouter vos élèves pour les encourager à réserver vos cours plus fréquemment et à aller plus loin dans leur pratique. N’oubliez pas que la concurrence est de plus en plus rude. Ces actions peuvent être :

  • des séances exclusives ou des bonus réservés aux plus fidèles ;
  • des cartes cadeaux en lien avec le yoga ;
  • des cartes de fidélité digitales ;
  • etc.

Comme vous avez pu le voir, donner des cours de yoga en ligne n’est pas compliqué avec une bonne préparation et un outil de visioconférence performant tel que Lemon. Lemon vous permet de diffuser vos cours de yoga à distance et monétiser directement vos contenus en temps réel grâce à un système de facturation sécurisé et intégré. La plateforme gère également le calendrier des cours. Super pratique !

Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour découvrir Lemon et ses fonctionnalités.